In deze module verwelkom je gedachten, overtuigingen en beelden en je creëert daar meer ruimte in. Je leert er zowel van een afstandje naar te kijken als het helemaal te ervaren. Daardoor ervaar je meer ruimte en openheid en kom je in contact met de diepere laag in jezelf waar je altijd ok en veilig bent en waar ook vreugde is.

Je gaat weer ervaren wat het is om te Zijn en even niets te hoeven. Even te rusten in je Ware natuur.

De module bestaat uit 4 iRest yoga nidra lessen van 1 uur.

In elke les geef ik een liggende meditatie van ca. 30 min. Deze meditaties leiden naar een hele diepe ontspanning, zo diep als in de diepe slaap.

De meditaties neem ik op en stuur ik na de les naar je toe via whatsapp.

Elke les heeft een eigen onderwerp. Het onderwerp van de les wordt vóór de meditatie uitgediept en erin verwerkt:

• Les 1: Gedachten, overtuigingen, beelden.
• Les 2: Vreugde
• Les 3: Waarnemen, Zijn, Bewustzijn
• Les 4: Integratie

Na Module 3 heb je 4 meditaties van 30 min., die je altijd kunt beluisteren via je mobiel.

Module 1, 2 en 3 zijn 1 geheel en worden na elkaar gegeven.

Voor meer informatie over Module 1 klik hier, Module 2 klik hier.

De totale Cursus Leef stressvrij voor vrouwen bestaat uit 6 modules.

Module 4 is de online Workshop Ontstressen, voor meer info klik hier.

Module 5 bestaat uit 4 individuele coaching sessies (live of online). In deze sessies reset je belemmerende gedachten/overtuigingen en patronen, zodat je kunt zijn wie je bent en doen waarvan je houdt! Voor meer info en boeken mail naar info@leefstressvrij.nu of bel 0612585717.

Module 4 en 5 kunnen los van module 1, 2 en 3 worden gevolgd.

Module 6 gaat over goed slapen en is nog in ontwikkeling.

Wil je meer ruimte en openheid ervaren en de diepere laag in jezelf waar je altijd ok en veilig bent? Wil je meer Zijn in plaats van doen?

Schrijf je dan hier in voor Module 3.

Bijdrage Module 3 € 60,00.

Locatie: Trefpunt ’t Trionk, Van Oosten de Bruijnstraat 60, 2014 VS Haarlem.

Maximaal 11 deelnemers.