BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://leefstressvrij.nu
X-WR-CALDESC:Evenementen voor 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260526T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260526T213000
DTSTAMP:20251206T180523Z
CREATED:20251206T175407Z
LAST-MODIFIED:20251206T180523Z
UID:10502-1779823800-1779831000@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 26-5-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 2-6-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/10502/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260512T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260512T213000
DTSTAMP:20251206T175112Z
CREATED:20251206T175030Z
LAST-MODIFIED:20251206T175112Z
UID:10500-1778614200-1778621400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 12-5-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 19-5-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-12/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260414T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260414T213000
DTSTAMP:20251206T142814Z
CREATED:20251206T142813Z
LAST-MODIFIED:20251206T142814Z
UID:10498-1776195000-1776202200@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 14-4-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 21-4-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-11/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T213000
DTSTAMP:20251206T142425Z
CREATED:20251206T142423Z
LAST-MODIFIED:20251206T142425Z
UID:10496-1774985400-1774992600@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 31-3-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 7-4-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-10/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260317T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260317T213000
DTSTAMP:20251206T142040Z
CREATED:20251206T142038Z
LAST-MODIFIED:20251206T142040Z
UID:10494-1773775800-1773783000@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 17-3-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 24-3-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-9/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260303T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260303T213000
DTSTAMP:20251206T141834Z
CREATED:20251206T141832Z
LAST-MODIFIED:20251206T141834Z
UID:10492-1772566200-1772573400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 3-3-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 10-3-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-8/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260217T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260217T213000
DTSTAMP:20251206T141324Z
CREATED:20251206T141322Z
LAST-MODIFIED:20251206T141324Z
UID:10489-1771356600-1771363800@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 17-2-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 24-2-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-7/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260203T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260203T213000
DTSTAMP:20251206T140913Z
CREATED:20251206T140911Z
LAST-MODIFIED:20251206T140913Z
UID:10487-1770147000-1770154200@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 3-2-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 10-2-2026 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-6/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260122T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260122T113000
DTSTAMP:20251206T140301Z
CREATED:20251206T140145Z
LAST-MODIFIED:20251206T140301Z
UID:10484-1769074200-1769081400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 ochtenden
DESCRIPTION:Deel 1 op donderdag 22-1-2026 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op donderdag 29-1-2026 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-ochtenden-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260107T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260107T113000
DTSTAMP:20251206T134735Z
CREATED:20251206T134733Z
LAST-MODIFIED:20251206T134735Z
UID:10481-1767778200-1767785400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 ochtenden
DESCRIPTION:Deel 1 op woensdag 7-1-2026 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op woensdag 14-1-2026 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 99\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-ochtenden/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251211T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251211T113000
DTSTAMP:20251206T134130Z
CREATED:20251006T133708Z
LAST-MODIFIED:20251206T134130Z
UID:10447-1765445400-1765452600@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/Online/2 ochtenden
DESCRIPTION:Deel 1 op donderdag 11-12-2025 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op donderdag 18-12-2025 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251125T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251125T213000
DTSTAMP:20251006T133444Z
CREATED:20251006T133443Z
LAST-MODIFIED:20251006T133444Z
UID:10445-1764099000-1764106200@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/Online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 25-11-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 2-12-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251113T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251113T113000
DTSTAMP:20251106T124638Z
CREATED:20251006T132906Z
LAST-MODIFIED:20251106T124638Z
UID:10443-1763026200-1763033400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/Online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op donderdag 13-11-2025 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op donderdag 20-11-2025 9.30 – 11.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251111T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251111T213000
DTSTAMP:20251106T130406Z
CREATED:20251106T130404Z
LAST-MODIFIED:20251106T130406Z
UID:10458-1762889400-1762896600@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 11-11-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 18-11-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T200000
DTSTAMP:20251006T132601Z
CREATED:20251006T132541Z
LAST-MODIFIED:20251006T132601Z
UID:10440-1761679800-1761681600@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/Online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 28-10-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 4-11-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2-avonden/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251014T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251014T213000
DTSTAMP:20251006T134133Z
CREATED:20251006T131613Z
LAST-MODIFIED:20251006T134133Z
UID:10437-1760470200-1760477400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen/Online/2 avonden
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 14-10-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 21-10-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-in-2-delen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250930T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250930T213000
DTSTAMP:20250531T094803Z
CREATED:20250531T094802Z
LAST-MODIFIED:20250531T094803Z
UID:10416-1759260600-1759267800@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen voor Ouders & Verzorgers (+ speciale kinderversie)
DESCRIPTION:Workshop stress oplossen voor Ouders & Verzorgers \n\n\n\n\nErvaar jij regelmatig hectiek in jouw gezinsleven? Vind jij het een opgave om alle ballen in de lucht te houden? Zie je bij jouw kind vaak onrust of stress\, thuis en ook op school? Zou jij graag ontspannen en vol zelfvertrouwen in het leven staan en gun je dit ook jouw kind(eren)? Dan is de Workshop stress oplossen voor ouders & verzorgers precies wat je zoekt!Tijdens deze workshop van 2×2 uur leer je zelf je stress herkennen en oplossen. Vervolgens leer je ook hoe je dit samen met jouw kind doet. We doen dit volgens de ontstress-methode van Live the Connection. In 5 eenvoudige stappen los jij in 5 minuten zelf je stress op van dagelijkse situaties. Ik demonstreer deze methode\, waarna we dit uitgebreid samen gaan oefenen. Zo merk jij direct het verschil als je onrust en stress verdwijnt. Daarnaast krijg je veel informatie over hoe stress werkt in je brein en de impact van stress op je lichaam en de relatie met jezelf en anderen. In deel 2 leer je werken met de speciale kinderversie voor jouw kind(eren). \n\n\n\nData & tijd (2 avonden) \n\n\n\n\nDinsdag 30 september & 7 oktober 2025 – 19:30-21:30 uur via Zoom\n\n\n\n\nProgramma deel 1: \n\n\n\n\nWat is stress en waarom heb je stress?\n\n\n\nHoe merk je stress op? Herken de signalen\n\n\n\nHoe reageer jij in stress? Herken je stressreactie\n\n\n\nLeer stress oplossen in 5 minuten\n\n\n\n\nProgramma deel 2: \n\n\n\n\nRuimte voor vragen en samen oefenen\n\n\n\nMaak kennis met de speciale kinderversie: ABC\, ik doe mee!\n\n\n\nLeer werken met de kinderversie\n\n\n\nOndersteunend materiaal om samen met je kind(eren) stress op te lossen\, zoals een verhaal en lied\n\n\n\n\nWat deelnemers zeggen: \n\n\n\n\n“Na het toepassen voel je je veel meer ontspannen” – Willemijn\n\n\n\n“Mijn kind was overstuur\, maar viel na het ontstressen direct in slaap” – Jelger\n\n\n\n“Zeer effectief en in duidelijke taal uitgelegd!” – Nicole\n\n\n\n\nSchrijf  je hier in! \n\n\n\nBijdrage workshop € 89\,00\, beide ouders/verzorgers € 150\,00! \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers: 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-voor-ouders-verzorgers-speciale-kinderversie/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250826T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250826T213000
DTSTAMP:20250526T122317Z
CREATED:20250526T122315Z
LAST-MODIFIED:20250526T122317Z
UID:10410-1756236600-1756243800@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 26-8-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 2-9-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-8/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250813T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250813T213000
DTSTAMP:20250811T080930Z
CREATED:20250526T121724Z
LAST-MODIFIED:20250811T080930Z
UID:10407-1755113400-1755120600@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen (25-40 jaar) 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Workshop Stress Oplossen (25–40 jaar) \n\n\n\nWoensdag 13 & 20 augustus 2025 – Online via Zoom – 19:30 tot 21:30 uur \n\n\n\n\n\n\n\nVoel jij je vaak gestrest\, overprikkeld of loop je soms vast?\n\n\n\nJe bent niet de enige. Veel mensen tussen de 25 en 40 jaar ervaren stress die zich opstapelt – in je lijf\, in je hoofd\, in je relaties. Misschien pieker je veel\, ben je snel overprikkeld of merk je dat je moeilijk tot rust komt. \n\n\n\nIn deze workshop leer je hoe je die stress bij de wortel aanpakt. Niet met vage adviezen of oppervlakkige tips\, maar met een concrete methode die je zelf kunt toepassen bij stress die je nu voelt\, die je meedraagt uit het verleden én bij situaties waar je nu al tegen opziet.  \n\n\n\n\n\n\n\nWat leer je?\n\n\n\nJe leert het ABC van Ontstressen\, een methode van Live The Connection. Daarmee leer je stress niet alleen begrijpen\, maar ook binnen 5 minuten oplossen – met 5 simpele stappen. Deze stappen werken direct en helpen je om je brein en onderbewuste te herprogrammeren\, zodat stress minder grip op je krijgt. \n\n\n\n\n\n\n\nDit gaan we doen\n\n\n\nAvond 1 – 13 augustus\n\n\n\n\nWat is stress en waarom voel je het zo heftig?\n\n\n\nJe eigen stresssignalen herkennen en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er in je lichaam en brein bij stress?\n\n\n\nDe 5 stappen van het ABC van Ontstressen\n\n\n\nHoe je dit dagelijks toepast – ook als het spannend wordt\n\n\n\n\nAvond 2 – 20 augustus\n\n\n\n\nVragen & verdieping op het ABC van Ontstressen\n\n\n\nPraktische toepassing: samen aan de slag\n\n\n\nDe impact van stress op de lange termijn\n\n\n\nHoe stress je relatie met jezelf en anderen beïnvloedt\n\n\n\nZelf spiertesten leren: een eenvoudige techniek om te testen of stress echt is opgelost\n\n\n\nToepassing: het ABC van Ontstressen combineren met spiertesten\n\n\n\nRuimte voor vragen en persoonlijke aandacht\n\n\n\n\n\n\n\n\nWat levert het je op?\n\n\n\n\nJe herkent je stresssignalen beter – fysiek\, emotioneel en mentaal\n\n\n\nJe hebt ze in kaart gebracht\, zodat je weet waar je op kunt letten\n\n\n\nJe weet hoe je stress snel en effectief kunt oplossen – binnen 5 minuten\n\n\n\nJe ervaart meer rust\, helderheid en regie\n\n\n\nJe voelt je weer verbonden met jezelf\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\nData: dinsdag 13 & 20 augustus 2025\n\n\n\nTijd: 19:30 – 21:30 uur\n\n\n\nLocatie: online via Zoom\n\n\n\nKosten: € 89\,-\n\n\n\nMaximaal 20 deelnemers – voor rust en persoonlijke aandacht\n\n\n\n\n\n\n\n\nInschrijven\n\n\n\nWil je meedoen? Schrijf je dan hier in! \n\n\n\n\n\n\n\nVragen?\n\n\n\nTwijfel je of dit iets voor je is\, of wil je eerst iets vragen?Mail me gerust via info@leefstressvrij.nu of stuur een bericht via het contactformulier
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-25-40-jaar-2-avonden-online-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250812T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250812T213000
DTSTAMP:20250526T121301Z
CREATED:20250526T121259Z
LAST-MODIFIED:20250526T121301Z
UID:10405-1755027000-1755034200@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 12-8-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 19-8-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-7/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250729T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250729T213000
DTSTAMP:20250526T120616Z
CREATED:20250526T120614Z
LAST-MODIFIED:20250526T120616Z
UID:10403-1753817400-1753824600@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 29-7-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 5-8-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-6/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250716T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250716T213000
DTSTAMP:20250527T073942Z
CREATED:20250527T073940Z
LAST-MODIFIED:20250527T073942Z
UID:10414-1752694200-1752701400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op woensdag 16-7-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op woensdag 23-7-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-9/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250715T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250715T213000
DTSTAMP:20250525T183840Z
CREATED:20250524T180150Z
LAST-MODIFIED:20250525T183840Z
UID:10379-1752607800-1752615000@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen (25-40 jaar) 2 avonden/ Online
DESCRIPTION:Workshop Stress Oplossen (25–40 jaar)\n\n\n\nDinsdag 15 & 22 juli 2025 – Online via Zoom – 19:30 tot 21:30 uur \n\n\n\n\n\n\n\nVoel jij je vaak gestrest\, overprikkeld of loop je soms vast?\n\n\n\nJe bent niet de enige. Veel mensen tussen de 25 en 40 jaar ervaren stress die zich opstapelt – in je lijf\, in je hoofd\, in je relaties. Misschien pieker je veel\, ben je snel overprikkeld of merk je dat je moeilijk tot rust komt. \n\n\n\nIn deze workshop leer je hoe je die stress bij de wortel aanpakt. Niet met vage adviezen of oppervlakkige tips\, maar met een concrete methode die je zelf kunt toepassen bij stress die je nu voelt\, die je meedraagt uit het verleden én bij situaties waar je nu al tegen opziet.  \n\n\n\n\n\n\n\nWat leer je?\n\n\n\nJe leert het ABC van Ontstressen\, een methode van Live The Connection. Daarmee leer je stress niet alleen begrijpen\, maar ook binnen 5 minuten oplossen – met 5 simpele stappen. Deze stappen werken direct en helpen je om je brein en onderbewuste te herprogrammeren\, zodat stress minder grip op je krijgt. \n\n\n\n\n\n\n\nDit gaan we doen\n\n\n\nAvond 1 – 15 juli\n\n\n\n\nWat is stress en waarom voel je het zo heftig?\n\n\n\nJe eigen stresssignalen herkennen en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er in je lichaam en brein bij stress?\n\n\n\nDe 5 stappen van het ABC van Ontstressen\n\n\n\nHoe je dit dagelijks toepast – ook als het spannend wordt\n\n\n\n\nAvond 2 – 22 juli\n\n\n\n\nVragen & verdieping op het ABC van Ontstressen\n\n\n\nPraktische toepassing: samen aan de slag\n\n\n\nDe impact van stress op de lange termijn\n\n\n\nHoe stress je relatie met jezelf en anderen beïnvloedt\n\n\n\nZelf spiertesten leren: een eenvoudige techniek om te testen of stress echt is opgelost\n\n\n\nToepassing: het ABC van Ontstressen combineren met spiertesten\n\n\n\nRuimte voor vragen en persoonlijke aandacht\n\n\n\n\n\n\n\n\nWat levert het je op?\n\n\n\n\nJe herkent je stresssignalen beter – fysiek\, emotioneel en mentaal\n\n\n\nJe hebt ze in kaart gebracht\, zodat je weet waar je op kunt letten\n\n\n\nJe weet hoe je stress snel en effectief kunt oplossen – binnen 5 minuten\n\n\n\nJe ervaart meer rust\, helderheid en regie\n\n\n\nJe voelt je weer verbonden met jezelf\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\nData: dinsdag 15 & 22 juli 2025\n\n\n\nTijd: 19:30 – 21:30 uur\n\n\n\nLocatie: online via Zoom\n\n\n\nKosten: € 89\,-\n\n\n\nMaximaal 20 deelnemers – voor rust en persoonlijke aandacht\n\n\n\n\n\n\n\n\nInschrijven\n\n\n\nWil je meedoen? Schrijf je dan hier in! \n\n\n\n\n\n\n\nVragen?\n\n\n\nTwijfel je of dit iets voor je is\, of wil je eerst iets vragen?Mail me gerust via info@leefstressvrij.nu of stuur een bericht via het contactformulier
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-25-40-jaar-2-avonden-online/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250603T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250603T220000
DTSTAMP:20250326T193615Z
CREATED:20250326T193614Z
LAST-MODIFIED:20250326T193615Z
UID:10335-1748977200-1748988000@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 3-6-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 10-6-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250520T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250520T220000
DTSTAMP:20250326T192844Z
CREATED:20250326T192843Z
LAST-MODIFIED:20250326T192844Z
UID:10333-1747767600-1747778400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 20-5-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 27-5-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen\n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers: 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250429T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250429T220000
DTSTAMP:20250326T190816Z
CREATED:20250326T190815Z
LAST-MODIFIED:20250326T190816Z
UID:10331-1745953200-1745964000@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 29-4-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 13-5-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen \n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf  je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers: 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250416T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250416T220000
DTSTAMP:20250326T185534Z
CREATED:20250326T185533Z
LAST-MODIFIED:20250326T185534Z
UID:10328-1744830000-1744840800@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden / Online
DESCRIPTION:Deel 1 op woensdag 16-4-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op woensdag 23-4-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen \n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf  je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers: 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250415T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250415T213000
DTSTAMP:20250325T161620Z
CREATED:20250325T161619Z
LAST-MODIFIED:20250325T161620Z
UID:10326-1744745400-1744752600@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden/ Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 15-4-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 22-4-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen \n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf  je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers: 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-2-avonden-online/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250401T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250401T213000
DTSTAMP:20250114T100724Z
CREATED:20241228T180451Z
LAST-MODIFIED:20250114T100724Z
UID:10220-1743532200-1743543000@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden/ Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 1-4-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 8-4-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen \n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf  je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers: 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T213000
DTSTAMP:20250114T100814Z
CREATED:20241228T153409Z
LAST-MODIFIED:20250114T100814Z
UID:10213-1742326200-1742333400@leefstressvrij.nu
SUMMARY:Workshop stress oplossen / 2 avonden/ Online
DESCRIPTION:Deel 1 op dinsdag 18-3-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nDeel 2 op dinsdag 25-3-2025 19.30 – 21.30 uur. \n\n\n\nIn deze online workshop breng je je eigen stresssignalen in kaart en leer ik je 5 eenvoudige stappen waarmee je binnen 5 minuten stress oplost. Deze stappen werken heel snel en effectief omdat ze werken op het onderbewuste niveau waar stress ontstaat. \n\n\n\nDeze 5 stappen heten Het ABC van Ontstressen en komen van de methode Live The Connection\, waarmee ik als Ontstress teacher en coach werk. \n\n\n\nProgramma deel 1 \n\n\n\n\nWat is stress\n\n\n\nStresssignalen herkennen bij jezelf en in kaart brengen\n\n\n\nWat gebeurt er bij stress in je lichaam en hersenen\n\n\n\nHet ABC van ontstressen leren\n\n\n\nHoe je het ABC van ontstressen dagelijks toepast\n\n\n\n\nProgramma deel 2 \n\n\n\n\nEvaluatie ontstressen/vragen\n\n\n\nABC van ontstressen samen doen\n\n\n\nGevolgen van stress voor je lichaam\n\n\n\nGevolgen van stress voor de relatie met jezelf en anderen\n\n\n\nLeren spiertesten\n\n\n\nABC van ontstressen doen met spiertesten\n\n\n\nVragen\n\n\n\n\nResultaat workshop \n\n\n\n\nJe herkent je eigen stresssignalen \n\n\n\nJe hebt je stresssignalen in kaart gebracht\n\n\n\nJe kunt zelf stress binnen 5 min. oplossen\n\n\n\nJe bent ontspannen\n\n\n\nJe staat zelf weer aan het roer!\n\n\n\n\nSchrijf  je hier in! \n\n\n\nBijdrage € 89\,00 \n\n\n\nMaximum aantal deelnemers: 20
URL:https://leefstressvrij.nu/agenda/workshop-stress-oplossen-online-2/
END:VEVENT
END:VCALENDAR