Tel: 06 12 58 57 17
Email: info@leefstressvrij.nu
Stressvrij leven, kan dat?Liever privé coaching ontstressen?Weer rust vinden in jezelf?Ontstress vandaag en herhaal het morgen

Stressvrij leven, kan dat?

Doe een (online) workshop ontstressen

Lees Meer

Liever privé coaching ontstressen?

Neem dan contact met mij op

Lees Meer

Weer rust vinden in jezelf?

Boek een les of workshop iRest yoga nidra

Lees Meer

Ontstress vandaag en herhaal het morgen

Doe een Workshop Ontstressen

Lees Meer

Welkom

Als Ontstress Coach en Teacher geef ik Workshops Ontstressen/Workshops Eerste Hulp bij studiestress en privé coaching ontstressen.

Tijdens de workshop ontstressen leer ik je het ABC van ontstressen, een paar eenvoudige stappen waarmee je in 5 min. stress oplost, lees meer

Workshops Eerste Hulp bij studiestress zijn specifiek afgestemd op middelbare scholieren en studenten, lees meer

Bij privé coaching is er naast ontstressen ruimte om dieper in te gaan op je persoonlijke gedragspatronen en overtuigingen die stress veroorzaken. Ik begeleid je om deze patronen om te zetten in overtuigingen en gedrag die je ondersteunen en ontspanning geven, lees meer

Tevens geef ik lessen, workshops en retreats iRest Yoga Nidra. Een belangrijk onderdeel van iRest Yoga Nidra zijn liggende meditaties van ca. 30 minuten, die leiden naar een diepe ontspanning, zo diep als in de diepe slaap, lees meer

Ruimte geven aan wat er is, is voor mij een belangrijk uitgangspunt, zowel in mijn iRest Yoga Nidra lessen als in mijn ontstress coaching en workshops.

Je bent van harte welkom om contact met mij op te nemen, als je vragen hebt of even kennis wilt maken. Ook kun je vrijblijvend informatie vragen via mijn contactformulier